Ez a végtelenül egyszerű, laktató, pár összetevőből álló, egészséges finomság, kis étkűeknek akár uzsonnára vagy vacsorára, egyebekben pedig nassolnivalónak is tökéletes.
Gluténmentes, laktózmentes, vegetáriánus.
Hozzávalók:
Pár szem kisebb krumpli (nálam ma 6 szem krumpliból készült)
1 db…
Mostanában előnyben részesítem azokat a recepteket, amik gyorsak, egyszerűek, finomak s akár diétába is illeszthetőek.
Most egy ilyen maximum 30 perc alatt elkészíthető ebéd vagy vacsora ötletet hoztam.
Hozzávalók : 2 adag
Kb. 20 dkg pulyka comb (nekem most ez volt itthon de használatuk,…
Újabb kamra és fagyasztó ürítő villám ebéd.
Vegetáriánus, gluténmentes, laktózmentes.
Hozzávalók: 1 adaghoz
200 g burgonya (pucolva)
150 g zöldborsó
Csipet só
Csipet cukor
Csipet fekete bors
1 evőkanál reszelt ementáli sajt - nálam laktózmentes
1 csipet szerecsendió
1 ek. natúr…
Mára egy újabb maradék felhasználós, gyors, könnyű főételt hoztam.
Tényleg kb. fél óra alatt elkészül, nem kell hozzá sok minden, csak ami majdnem minden háztartásban van a kamrában, hűtőben és /vagy fagyasztóban.
Vegetáriánus, laktózmentes, gluténmentes.
Persze nem mentesen is ugyanolyan finom.
Reggelire készítettem ezt a villámgyors fogást, de uzsonnára vagy vacsorára is kiváló lehet. Tulajdonképp bármit rakhatuk bele, csak egy kis fantázia kell hozzá.
Most egy vegetáriánus változatot készítettem mert mostanában újra azt az időszakomat élem amikor nem kívánom a húst. Illetve mert ezzel a…
Szeretem a csicseriborsót, mint alapanyagot. Rengetegszer készítem, mert igen sok finomság készülhet belőle. Például a mai villámgyors finomság.
S ez az egytálétel beleillik a 160 grammos szénhidrát diétába is. Glutén és laktózmentes. Gyors, olcsó, egészséges.
Hozzávalók :
40 dkg főtt…
Ha életmód váltás közben vagy és egy kis édességet ennél, vagy ha csupán egészségesen szeretnél desszertet fogyasztabi, ami csupán pár perc előkészületet és pár perc sütés igényel, akkor ez a finomság nálad is el kell készüljön.
Hozzávalók 1 adaghoz:
30 g zabpehely (nálam gluténmentes)
25 g…
Ez a recept pillanatok alatt elkészíthető, tartalmas finom lélekmelengető finomság.
Csupán pár hozzávaló és fél óra kell, s már található is.
Hozzávalók: 2-4 főre
100 g szárzeller
100 g lencse
100 g sárgarépa
1 fej vöröshagyma
100 g húsos szalonna (én most egy darab sonkát raktam…
Ritkán szoktam tökfőzeléket készíteni, de ha igen, akkor ezzel a pulykafasírttal. Ennek pedig az az oka, hogy a fasírt is kis tökkel van lazítva és gazdagítva.
Gyors, egyszerű hétvégi ebéd, vagy hétköznapi vacsora, ami a diétába is tökéletesen belefér.
Hozzávalók: (4adag)
1 kg főzőtök…
Ezer éve tortillát szerettem volna enni, s most, hogy az egyik kereskedelmi egység akciózott, még a tortilla lap készítéssel sem kellett foglalkozni. Villámgyorsan össze dobtam a belevalókat, s már lehetett is fogyasztani.
Hozzávalók : 4 db nagyobb tortilla laphoz
- 4 db gluténmentes tortilla…
Mostanában egyre gyakrabban vannak napok amikor nem kívánom a húst, ezért zöldségből készítek finomságot. Ez a mostani leves is ilyen kreálmány. Boltba sem volt kedvem menni, így a megszokott lusta üzemmód bekapcsolt, s így készült ez a tartalmas leves. Volt a fagyasztóban brokkoli volt egy kis…
Ez a tojáskrém a faék egyszerűséggel bír. Egyszerű, gyors, olcsó, finom. Pusztán három hozzávalókból pillanatok alatt áll össze.
Hozzávalók : 2 főre
4 db főtt tojás
2 ek majonéz
Fél csokor petrezselyem
Csipet só, csipet bors, csipet szerecsendió
Elkészítés :
A tojásokat 10 perc alatt…
Ezer éve nem ettem már párizsit. Valahogy nem hiányzott, és annyira nem is feltétlen szerettem.
Viszont valamiért most mivel már jó ideje húsmentesen étkezem, gondoltam miért is ne lehetne egy amolyan hamis párizsit készíteni, ha már minden alapanyag megvan hozzá itthon. Tulajdonképp ez volt az…
Egy újabb vegetáriánus receptet hoztam.
Lehet finomakat enni hús nélkül is :) És persze laktózmentes és gluténmentes is.
Ismét csak egy amolyan hűtőürítős, villám gyorsan összedobós, és lehetőség szerint minél kedvezőbb áron kihozható, de laktató ebédet szerettem volna összedobni. Ez lett…
